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Conciencia

Venimos de lo desconocido y continuamos moviéndonos hacia lo desconocido. Volveremos otra vez; hemos estado aquí miles de veces y estaremos aquí miles de veces.

Nuestro ser esencial es inmortal, pero nuestro cuerpo, nuestra corporeidad es mortal. El marco en el que nos movemos: nuestras casas, el cuerpo, la mente, están hechos de cosas materiales. Se cansarán, se envejecerán, morirán. Pero tu conciencia, para la cual Bodhidharma usa la palabra "no-mente" -Guatama el Buda también ha utilizado la palabra "no-mente" – es algo más allá de la mente y el cuerpo, algo más allá de todo, esa no-mente es eterna. Es expresada y se va nuevamente a lo desconocido. Este movimiento de lo desconocido hacia la conocido y de lo conocido a lo desconocido, continúa por la eternidad, a menos que alguien se ilumine.

Entonces ésta es su última vida. Entonces esta flor ya no volverá. Esta flor ha tomado conciencia de sí misma y no necesita regresar a la vida, porque la vida no es más que una escuela de aprendizaje. Él ha aprendido la lección, ahora está más allá de las ilusiones. El se moverá de lo conocido, por primera vez, no hacia lo desconocido, sino hacia lo incognoscible.

Osho Bodhidharma, the Greatest Zen Master

TOM HECKEL

Tom Heckel, consejero psíquico - La Contra en la Vanguardia
Tengo 64 años. Nací en Washington y vivo en los Andes chilenos. Fui prófugo de la guerra de Vietnam, hui de mi país y me transformé en la India. Hoy soy consejero psíquico. Estoy separado y tengo una hija, Shanti (35). ¿La política? Telenovela. ¿Dios? Conciencia cósmica.

La gente le pregunta cosas.

Me preguntan acerca de ellos mismos, de sus anhelos, angustias, miedos, deseos...

Y usted ¿qué hace?

Escucho. En lo que me cuentan identifico la esencia de su conflicto... y percibo cómo podrían gestionarlo en su beneficio. Es un sentimiento que acto seguido formulo en palabras, en forma de consejo.

¿Y funciona?

Siempre les ayuda, sí. ¡Pero yo no hago más que leer la respuesta contenida en la pregunta que me traen! Todos llevamos encima el problema y su solución.

¿Sí? ¿Y cómo hace usted para verla?

Accedo a cierto estado de conciencia que conecta con la conciencia del que pregunta más allá de su raciocinio.

¿Eso es algo que hace usted a voluntad?

Sí, desde hace casi 40 años, pero cada vez con más facilidad y precisión, por práctica.

¿Cómo descubrió esa facultad?

En Katmandú, a fines de los años sesenta, espontáneamente experimenté una modificación de conciencia desde la que vi a las personas como esferas de luz interconectadas, y sentí que todos somos uno, y sentí un amor infinito por todo...

¿Tomó alguna sustancia psicoactiva?

¡No! Sucedió tras robar un paquete de incienso a un indio indigente. Verá, yo era cleptómano desde pequeñito, ¡robar me daba placer, era mi desafío...! Pero aquel día, no sé por qué, me di la vuelta y devolví lo robado a aquel pobre hombre. Y, súbitamente, algo cambió en mi estructura psíquica.

Compasión...

Sentí que por mi coronilla expulsaba una corriente oscura y que después entraba una luz dorada que bañaba cada célula de mi ser. ¡Qué amor, qué felicidad!

Un clásico arrobo místico.

Rebosante de gozo, empecé a gritar por la calle "¡Todos somos uno!", traspasado por una gran alegría y sensación de divinidad.

Uh, no sé qué diría un psiquiatra...

Ah, si eso me pasa en una calle de Nueva York, me encierran, me diagnostican esquizofrenia y me reencauzan con fármacos.

¿Y allí nadie le dijo nada?

No, porque por las calles de la India circulaban miles de locos, allí son parte de la normalidad. Mis amigos sí se inquietaron un poco. Pero entendieron que algo se había despertado en mí. Y empezaron a hacerme preguntas metafísicas. Y yo respondía desde un conocimiento al que me había conectado.

¿Era usted creyente?

No, no tenía ningún interés espiritual, sólo creía que la guerra de Vietnam era una salvajada en la que no quería participar. Y así lo había declarado, al ser llamado para alistarme, ante un oficial que montó en cólera mientras gritaba: "¡Si no estás dispuesto a luchar por tu país, no vivas aquí!". Y le hice caso: me largué de Estados Unidos.

¿Para irse a la India?

No, por aquel entonces ni se me ocurrió: fui a Europa, a buscarme la vida. Acabé desplazándome a Grecia, de allí a Turquía... donde conocí a un grupo de hippies que iban a la India, porque había buen rollo, montañas, buena hierba... Me uní a ellos, y así fui allí.

¿Y qué descubrió en la India?

Esa esquizofrenia creativa, esa exploración psíquica. Descubrí que conectaba con una conciencia no asociada a mi individualidad. ¡Me asombró que esa energía poderosísima me atravesara sin destruirme...! Aunque a punto estuvo de matarme.

¿Por qué?

Yo había lanzado al aire mi pasaporte y mi dinero, y peregrinaba por los caminos de la India. Vivía sólo de lo que me daban, tan abandonado a mis éxtasis que descuidaba mi cuerpo, mi salud física... y estuve al filo de la muerte varias veces.

¿Qué le salvó?

Unos santones hindúes me vieron y me llevaron con ellos a la selva. Durante un año me enseñaron a meditar, de tal modo que aprendí a conducir esos raptos místicos a voluntad, a entrar y salir de ellos. Sin ese aprendizaje yo hoy estaría muerto, seguro.

¿Qué hizo luego?

Vagué por la India, hasta irme a vivir durante meses a una cueva en la cordillera del Himalaya. Ahí, a punto de morir de inanición y frío, ya fuera del cuerpo físico, entendí que debía regresar para ofrecerme a los demás. Y eso hice.

Una historia exótica.

Integré mi locura y la hice útil. Y aquí estoy: todo fue bien cuando entendí que no debía sentir miedo ante lo que me pasaba, sino sólo gratitud. Es un consejo válido para ti, para todos: cada mañana, al despertarte, siente gratitud por estar vivo y por todo lo que tiene tu vida. ¡Al cabo del tiempo todo alrededor mejorará, ya lo verás!

¡Gracias! Tras 40 años de escuchar consultas, ¿qué ha aprendido de la gente?

Que mucha gente sensible está despertando a un umbral de transformación, a otra perspectiva... A la pura compasión, ¡la energía más fuerte del universo!

Si no hubiese dejado su país, ¿quién cree que sería usted hoy?

Estudié Económicas y Derecho, y hoy sería un profesional de éxito, con una gran casa, coches, lujos, bienestar... pero infeliz, seguro. Ahora soy pobre y soy feliz, porque me siento parte de un plan divino en el que desempeño mi porción con alegría y confianza.

¿Ha logrado usted la perfección?

¿Lograr? La perfección es la aceptación de lo existente.

Cambio Climático

CanalSolidario.org

¡No dirás que no lo has visto!

Google Earth crea, en colaboración con el gobierno danés, nuevas herramientas para que puedas comprobar los efectos del cambio climático y del calentamiento global.


Enseñar las emisiones de CO2; visualizar el progreso del estado del planeta a través de los próximos años o escuchar a Al Gore y su visión sobre el cambio climático y los efectos del calentamiento global. Estos son los nuevos objetivos que Google Earth se ha propuesto para concienciar a la gente y para satisfacer también la demanda de nuevas herramientas que ayuden a visibilizar la problemática medioambiental.



Google ha trabajado en colaboración con el gobierno danés para la creación de estas nuevas herramientas. Sus creadores declararon que las aplicaciones serán muy útiles para mostrar "los cambios de temperatura y precipitaciones que podrían producirse a lo largo de este siglo,
bajo diferentes escenarios globales de emisiones".



Están surgiendo a grande escala la concienciación sobre el sufrimiento que está padeciendo el planeta. Creo que este proyecto puede ser muy útil e interesante.


YoGa

Otro brote tierno y bien intencionado de los muchos que están saliendo en estos tiempos por todos los rincones. La vida se esmera, aparecen briznas de hierba en los lugres más insólitos, en la grieta del asfalto puede germinar una semilla..

Yoga significa unión. Qué más cabe añadir ¿no son estos tiempos para la unión? La unión de los hemisferios cerebrales y terrestres, la unión de lo femenino con lo masculino, la unión de lo finito con lo infinito.

Hay que atreverse a realizar esta unión, este yoga de la vida, este esplendor del encuentro con la verdad, como si ésta fuera tu amante, como si ésta fuera la última noche y la últma vez.

El yoga nos sirve para ese encuentro con el Dios que nos habita, quizás a ti también. Como nos sirve, lo servimos. Lo recreamos, le damos cuerpo y tiempo, lo compartimos y lo prodigamos.

Yoga no es una religión pero es para el espíritu, no es una gimanasia pero es para el cuerpo, no es una filosofía pero es para la mente. Hay tantos yogas como yoguis, tantos caminos como buscadores y una sola experiencia que alumbra a la humanidad entera sin titubeos, que alumbra la noches de desasosiego, las encrucijadas, los partos, los matrimonios. Hay una sola experiencia que nos hace grandiosamente humanos, que nos une irremediablemente.

Excepto el amor intenso,
excepto el amor,
no tengo otro trabajo;
salvo el amor tierno
no siembro otra semilla.
Ibn'Arbi


Isabel Solana
Happy Yoga

Pollution


"Pollution is closer than you think"

Sí, la contaminación está más cerca de lo que crees. Quizá es casi imposible cambiar la masificación vivida, pero aceptar que todo vuelve a uno...aunque no queramos todo vuelve. Es inevitable no dejarse llevar por la inercia, la velocidad del mundo material pero siempre hay algo que hacer...

¿Hacen falta más palabras?
Gran imagen estraída de: http://www.designer-daily.com/

Ladrones de sueños

Sacado de uno de los mejores blogs que sigo: http://todolopuedeslograr.blogspot.com/

He sacado una parte de una de sus entradas.

Punto Nº 2.- Cuídate de “los ladrones de sueño”:

Siempre los encontraremos, personas cercanas, o tal vez no tanto, o absolutamente ajenas a nuestras vidas atacarán aquello con lo que te has comprometido, no entenderán “que ganas” tu de ello... Que pierdes tu tiempo, escucharas con frecuencia, que regalas tus conocimientos en otras tantas oportunidades. Y he conocido de muchas personas que se creen las mentiras de los demás, que no son más que sus propios medios reflejados hacia terceros para justificar sus propias limitaciones, y abandonan aquello que con tanta pasión o ilusión iniciaron.
Una vez has decidido lo que quieres, aprende a distinguir de los consejos y de las criticas sin sentido, aprende de los primeros, aléjate de las segundas, y continua mostrando lo que tienes, créeme, es mucho, mucho lo que puedes dar, y te sentirás feliz por ello, en su momento sentirás como la fe en ti mismo crece, día con día te sentirás renovado o renovada en tu confianza en ti y en lo que puedes llegar a lograr, y nuevos horizontes que antes ni imaginabas se revelaran ante ti, las recompensas no dejarán de llegar.

Me encanta lo que surge de entre estas lineas...es tan cierto que debemos tenerlo presente y no olvidar que, a veces, aquello que resulta menos aceptable, "normal", o seguro es lo que debes perseguir porque seguro que es aquello que sale dentro de ti, de tu esencia.


No dejes de perseguir tus sueños...aunque hayan ladrones de sueños muy cerca...


pd: gracias por este texto el cual me tomo la libertad de divulgar. Podría expresarlo de otra manera, pero con éstas ya está más que explicado.

What goes around. Comes around.

Todo lo que hacemos a nuestro alrededor se nos devuelve. Hacer mal ajeno es hacernoslo a nostros mismos. Todos estamos conectados.

Imagen de: http://www.designer-daily.com/

La tercera edad

Actualmente la esperanza de vida es mucho mayor, eso conlleva prestar atención a estas edades importantes como las demás y que por desgracia están muy olvidadas y apartadas.

Tenemos que entender que la vejez no es sinónimo de plaga ni de enfermedad, el anciano constituye parte importante de la sociedad y deberíamos concienciernos en aprender que ellos también tienen mucho que aportar.

Olvidar frases como: " Soy viejo porque ya me queda menos, soy inútil, incapaz, retirado, final"

Personalmente tengo la suerte de trabajar con este grupo social y dedicar unas horas a conectar e interactuar con ellos, conocerles y hasta quererles.
Llevar un grupo de personas mayores te ayuda a valorar la vida y ver que toda edad es genuína y valiosa. Te motiva a entregarles lo mejor que puedas ofrecerle, a que vean que les queda vida por vivir porque el presente es lo que tienen entre manos.


Hay diferentes organizaciones como amigos de la gente mayor, programas televisivos como Casal Rock, y la opción de hacer de voluntarios si la salud se lo permite, en hacesfalta.org entre otros.

Hay movimientos, hay acción así que empecemos a valorar más esa etapa de vida que nos incluye a todos.


Importante la educación en el adulto mayor que permite la inserción del anciano en esa sociedad que un día construyó y d ela que se siente apartado.

Bolsas Caca

Está habiendo una concienciación sobre el uso de bolsas de plástico en España. En otros lugares del mundo ya la ha habido.

No uses más bolsas de plástico! Carrefour dejará de darlas.


...Una información emitida por la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos, revela que aproximadamente se consumen cada año, alrededor del mundo, entre 500 billones y un trillón de bolsas plásticas.

Menos del 1% de las bolsas se recicla. Es mas costoso reciclar una bolsa plástica que producir una nueva.

¿A donde van las bolsas?

Un estudio de 1975 demostró que las embarcaciones transoceánicas, arrojaban en conjunto 4 millones de kilos de plástico al mar, cada año. La razón por la cual los basureros del mundo no estaban inundados de plástico, era porque su mayoría terminaba en el océano.

Las bolsas son arrastradas…

… hacia distintos lugares de nuestra tierra

… y hacia nuestros mares, lagos y ríos. Las bolsas encuentran su vía hacia el mar, en los desagües y cañerías

Las bolsas plásticas se fotodegradan: con el pasar del tiempo se descomponen en petro-polímeros más pequeños y tóxicos que finalmente contaminarán los suelos y las vías fluviales

Como consecuencia, partículas microscópicas pueden entrar a formar parte de la cadena alimenticia

Cerca de 200 diferentes especies de vida marina, incluyendo ballenas, delfines, focas y tortugas mueren a causa de las bolsas plásticas

Las bolsas plásticas están hechas de polietileno: un termoplástico que se obtiene del petróleo

Reduciendo el uso de las bolsas plásticas, se disminuirá el consumo de petróleo, recurso no renovable y que tantos problemas crea entre paises...

¿Qué hacemos?

Si usamos una bolsa de tela, podemos ahorrar 6 bolsas por semana

Es decir, 24 bolsas al mes. O sea, 288 bolsas al año. O sea, 22176 bolsas
durante una vida promedio.

Si sólo 1 de cada 5 personas en nuestro país hiciera esto, ahorraríamos 1.330.560.000.000 de bolsas durante nuestras vidas.


No esperemos a que otros lo hagan, o a que la pereza te invada. Empieza a usar una bolsa grande, carro, bolso, mochila y ayudarás a la mejora global.

Demos paso a la CreaTividaD


Seguro que todos tenemos una parte Creativa que potenciar.

Y...¿Qué es la creatividad? es la capacidad de producir contenidos mentales novedosos en cualquier campo.

La persona creativa se caracteriza porque es capaz de inventar, de descubrir claves inéditas de la realidad o de realizar algo nuevo u original. Implica la habilidad de salirse de los caminos trillados y de los esquemas mentales conocidos para tomar direcciones que nunca habían sido transitadas. No hace falta un gran cociente intelectual para serlo, pero sí una mente capaz de unir pensamiento racional con intuiciones, fantasía y elaboraciones inconscientes.

La creatividad exige inconformismo critico y un espíritu independiente que no siempre obtiene reconocimiento social.

Amistad

Hoy me gustaría dedicar unas líneas a algo tan importante como es la amistad, todas aquellas relaciones sanas, claro.

Es bien sabido que los momentos de soledad son esenciales para reflexionar, pensar y conectar con uno mismo. Pero también es esencial no olvidar que la compañía con personas saludables para uno mismo es básico y enriquecedor.

En los últimos tiempos, la amistad se ha visto contaminada por temibles palabras como la envidia, competitividad, los complejos, el egoísmo etc. muchos no confiamos ni en los más queridos por miedo al fraude o a la decepción.

Es bueno recordar que la buena amistad no crece por si sola. Uno mismo tiene que adentrarse en este concepto y entender que si es un amigo de verdad es porque lo que éste te proporciona aumenta tu calidad de vida. Una mala experiencia en la amistad no es justificable para cerrar puertas a personas que pueden ser claves para tu felicidad.

Hay numerosos estudios e investigaciones que confirman los múltiples beneficios de la amistad: previenen el sentimiento de soledad, protege el sistema immunológico, reduce los ataques de corazón, mejora la salud mental y previene la depresión y la ansiedad, mejora el bienestar personal y aumenta la expectativa de vida.

La gente con pocos amigos, sin ellos o sin familia tiene una tasa de mortalidad cuatros veces más alta que las personas que cuentan con una buena red de relaciones personales. Según los expertos, también es probable que no sea el número de relaciones el factor que mejora la salud, sino lo que éstas significan para la persona. Es el sentimiento de unión y apoyo, y no la cantidad de amigos, lo que cuenta.


Cómo comprobar si es un verdadero amigo

¿Estoy satisfecho de esta amistad en general?
¿A menudo me siento mal después de haber visto a esa persona?
¿Se trata de una relación de igual a igual?
¿Cuál es el coste de mantener esta relación?
¿Puedo recurrir a mi amigo en un momento de crisis o soledad?
¿Me escucha y me comprende?
¿Me conoce y le importo realmente?
¿Qué aporta de positivo en mi vida?

Sabes qué es un PARADIGMA...?

Hay opiniones de necesidad urgente hacia un cambio de paradigma en momentos de crisis.

Pero...¿Sabes cuál el significado de Paradigma?

Se define desde la epistemología (ciencia del conocimiento) como aquel gran conjunto de creencias que permiten ver y comprender la realidad de determinada manera. Como es posible intuir, los paradigmas se encuentran en constante cambio, cambios que guardan relación con los avances y descubrimientos científicos que abren nuevas perspectivas y horizontes.

Lo que se vive hoy son permanentes "cambios paradigmáticos", en la educación, la economía, los negocios, las empresas, la política. Es decir un permanente cambio de las reglas. Los que se anticipan a los cambios son los innovadores, aquellos que empiezan cuestionando los paradigmas.

El uso del concepto de paradigma encuentra su origen unos años atrás, en 1962, cuando Thomas Kuhn, en su escrito “La estructura de las revoluciones científicas” se refiere al hecho de que tanto en la ciencia como en la política y la historia en general, existen momentos en los que se piensan ciertas cosas, dominando un conjunto de ideas por sobre de otras.

Un claro ejemplo de esta situación fue lo acontecido durante el Renacimiento, cuando se hizo el drástico giro de la física clásica, en la que la Tierra se constituía como el centro del Universo, la teoría Geocéntrica, por la teoría Heliocéntrica de Nicolás Copérnico.


Entonces...¿todo es como creemos que es? deberíamos plantearnos los paradigmas que rigen nuestra sociedad para poder aportar mejoras necesarias, aunque sea a pequeña escala ya que todo se empieza por pequeños gestos.



Psicología

Empecemos a entender el mundo de la psicología y todo lo relacionado con ella.
Básicamente podemos decir que psicología:

Proviene de «psico»: significando alma o actividad mental.
«logía»: significando tratado, estudio

= Estudio de la Actividad Mental (Comportamiento Humano)

Pero ¿Qué es?:
Es la ciencia que estudia la conducta de los individuos/seres vivos y sus procesos mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que se producen en su entorno físico y social.

Es importante conocer los procesos que influyen en nuestro bienestar. Entendernos y escucharnos es importante para poder llevar una vida sana y con sentido.

Pero exactamente ¿A qué nos referimos con que la Psicología, estudia el Comportamiento Humano?
Podemos contestar diciendo que sirve para entender la mente humana, sus acciones, emociones etc. pero todo esto también es necesario para otras disciplinas que estudian el comportamiento humano dentro de un campo concreto como es la economía, la pedagogía, la antropología, la sociología etc.

Entonces, ¿En qué se centra la Psicología?¿Cuál es su Objeto de estudio?
La respuesta es más sencilla de lo que pensamos. Es algo esencial para el individuo, es: La Salud Mental equivalente a Salud del Ser vivo. Salud entendida como algo global, lo que contribuye a potenciar al ser humano, animal, deshaciéndo lo que nos perjudica y/o bloquea.


Para entender las disciplinas relacionadas con el Comportamiento Humano os enseño un cuadro que encontré para reforzar lo mencionado.
La Psicología se apoya de estas áreas específicas para tener en cuenta aquello que influye en la salud de cada uno.

La disciplina ... estudia el ... relacionado con ...
Economía Comportamiento humano Dinero
Pedagogía Comportamiento humano Aprendizaje
Lingüística Comportamiento humano Comunicación
Antropología Comportamiento humano Cultura
Sociología Comportamiento humano Sistemas sociales
Historia Comportamiento humano Evolución temporal
Epistemología Comportamiento humano Ciencia



Psicología Comportamiento humano Salud


Así que toda disciplina, terapia, medicina i/o alternativa, meditación etc. ayuda a que tu mente esté libre de ataduras y consigas guiarte por tu mundo interior, un mundo que te libera de prejuicios y conceptos equívocos que crean miedos y frenos en tí, dificultando tu avance.


"Hay diferentes orientaciones dentro de la psicología, aquí he definido a grosso modo lo que la caracteriza, utilizando mi opinión personal y creencia sobre ésta."


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