Sonrisas de Bombay


Sonrisas de Bombay es una ONG en la India, fundada por un joven periodista llamado Jaume Sanllorente, Barcelona 1976 (entrevista de Jaume S.)


Un viaje por el norte de este país le abrió los ojos a la cruda realidad de un mundo alejado de su vida cotidiana. Dejó su trabajo e invirtió sus ahorros en rescatar un orfanato con deudas y creó la ONG antes mencionada.

Este joven dio un paso de evidentes trabas y dificultades que logró superar por su fuerza, valentía y el poder de confiar que cualquier cambio y mejora es posible. En su libro titulado Sonrisas de Bombay, te explica detalladamente esta historia llena de humanidad e inolvidable.

El autor nos describe la tristeza y el dolor a los que logró sobreponerse gracias a una filosofía de vivir que guía todos sus pasos: " La felicidad personal está en hacer felices a los demás". También se cede el 0,8 euros de cada ejemplar vendido a esta ONG.

Jaume ha plasmado palabras motivadoras como éstas:


" Si dedicas tu vida a perseguir un sueño, la propia vida te lo devolverá convertido en realidad. Y si ese sueño está dedicado al beneficio de los demás, el viento siempre acabará soplando a tu favor".

"Solo pensando en los demás se crece, como ciudadano y como habitante del mundo. Nuestra felicidad ya vendrá, ya fluirá por sí sola en esa preciosa armonía que siempre aparece cuando se actúa con el corazón".

"En Bombay empecé a ver a cada persona como realmente es: una extensión de nosotros mismos. Porque nosotros somos, a la vez, extensiones de ellos, y todos formamos parte de un mismo universo".

En su viaje de vuelta a Barcelona, tras ver el orfanato, empezó a germinar la idea de su gran obra. "Aquellas ideas locas que me venían a la cabeza tenían al cordura del alma. Si nadie me ayudaba a salvar a aquellos niños, el siguiente paso estaba claro: los salvaría yo".


Da que pensar ¿verdad?

Amistad

Hoy me gustaría dedicar unas líneas a algo tan importante como es la amistad, todas aquellas relaciones sanas, claro.

Es bien sabido que los momentos de soledad son esenciales para reflexionar, pensar y conectar con uno mismo. Pero también es esencial no olvidar que la compañía con personas saludables para uno mismo es básico y enriquecedor.

En los últimos tiempos, la amistad se ha visto contaminada por temibles palabras como la envidia, competitividad, los complejos, el egoísmo etc. muchos no confiamos ni en los más queridos por miedo al fraude o a la decepción.

Es bueno recordar que la buena amistad no crece por si sola. Uno mismo tiene que adentrarse en este concepto y entender que si es un amigo de verdad es porque lo que éste te proporciona aumenta tu calidad de vida. Una mala experiencia en la amistad no es justificable para cerrar puertas a personas que pueden ser claves para tu felicidad.

Hay numerosos estudios e investigaciones que confirman los múltiples beneficios de la amistad: previenen el sentimiento de soledad, protege el sistema immunológico, reduce los ataques de corazón, mejora la salud mental y previene la depresión y la ansiedad, mejora el bienestar personal y aumenta la expectativa de vida.

La gente con pocos amigos, sin ellos o sin familia tiene una tasa de mortalidad cuatros veces más alta que las personas que cuentan con una buena red de relaciones personales. Según los expertos, también es probable que no sea el número de relaciones el factor que mejora la salud, sino lo que éstas significan para la persona. Es el sentimiento de unión y apoyo, y no la cantidad de amigos, lo que cuenta.


Cómo comprobar si es un verdadero amigo

¿Estoy satisfecho de esta amistad en general?
¿A menudo me siento mal después de haber visto a esa persona?
¿Se trata de una relación de igual a igual?
¿Cuál es el coste de mantener esta relación?
¿Puedo recurrir a mi amigo en un momento de crisis o soledad?
¿Me escucha y me comprende?
¿Me conoce y le importo realmente?
¿Qué aporta de positivo en mi vida?

Sonríe



"Comienza tu día con una sonrisa, verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo"


¿Cierto que en general se camina abstraído sin una sonrisa en el rostro?

Sabes qué es un PARADIGMA...?

Hay opiniones de necesidad urgente hacia un cambio de paradigma en momentos de crisis.

Pero...¿Sabes cuál el significado de Paradigma?

Se define desde la epistemología (ciencia del conocimiento) como aquel gran conjunto de creencias que permiten ver y comprender la realidad de determinada manera. Como es posible intuir, los paradigmas se encuentran en constante cambio, cambios que guardan relación con los avances y descubrimientos científicos que abren nuevas perspectivas y horizontes.

Lo que se vive hoy son permanentes "cambios paradigmáticos", en la educación, la economía, los negocios, las empresas, la política. Es decir un permanente cambio de las reglas. Los que se anticipan a los cambios son los innovadores, aquellos que empiezan cuestionando los paradigmas.

El uso del concepto de paradigma encuentra su origen unos años atrás, en 1962, cuando Thomas Kuhn, en su escrito “La estructura de las revoluciones científicas” se refiere al hecho de que tanto en la ciencia como en la política y la historia en general, existen momentos en los que se piensan ciertas cosas, dominando un conjunto de ideas por sobre de otras.

Un claro ejemplo de esta situación fue lo acontecido durante el Renacimiento, cuando se hizo el drástico giro de la física clásica, en la que la Tierra se constituía como el centro del Universo, la teoría Geocéntrica, por la teoría Heliocéntrica de Nicolás Copérnico.


Entonces...¿todo es como creemos que es? deberíamos plantearnos los paradigmas que rigen nuestra sociedad para poder aportar mejoras necesarias, aunque sea a pequeña escala ya que todo se empieza por pequeños gestos.



Reflexiona

Cambio de paradigma...

"Aprendamos a vivir en la incertidumbre y en la confianza en uno mismo; no hay nada seguro en esta vida, ni el dinero, ni la pareja, ni la posición social, sólo lo que es uno en sí mismo.
Estamos viviendo un cambio de paradigma, y como tal llevará su tiempo.

Hay dos fuerzas opuestas que actúan de forma yuxtapuesta, y eso desorienta. Simplemente viendo la televisión: una marca de automóviles nos habla de una conciencia superior y un minuto más tarde otra nos insta a ser ricos al instante.

Sólo la fortaleza interior, la seguridad en uno mismo, harán que el cambio sea más o menos fuerte. Considero que realmente somos partícipes de desarrollar a nivel individual, y al mismo tiempo global, nuestra verdadera libertad: el poder de elegir.
De hecho la palabra crisis es "decisión". Mavi García Galbís


Parece que todo conduce a un mismo camino: no dejarlo todo al exterior y mirar el interior.

¿Y tú que sabes?

En este apartado os quiero recomendar un documental que para mí tuvo mucho significado en su momento y en la actualidad.

¿Y tú que sabes? te abre a un mundo lleno de posibilidades, una perspectiva del universo y de la vida que puede llegar a ser incomprensible para cualquiera que ha dejado llevarse por una explicación tomada como verdadera sin dar lugar a la duda o a ser cuestionada como equívoca.

¿No te parece que estás muy condicionado por todo? Te podrá parecer complicado, absurdo, aterrador, difícil...un análisis que seguramente romperá conceptos muy inherentes en ti. Simplemente déjale la opción a ser visto y analizado. No tiene que cambiar tu verdad, sólo déjalo ver. Ganarás el poder plantearte más sobre lo que te rodea y el papel que tienes en tú vida. Creo que es esencial idearse una nueva verdad o realidad para entender. Tenemos que tomar conciencia de las cosas para realmente liberarnos. Aunque cueste, aunque sea difícil por estereotipos, condicionamientos, enseñanzas, limitaciones que hemos ido adquiriendo al largo de nuestra vida.

Sinopsis de ¿Y tú que sabes?


"¿Cómo podemos seguir creando el mismo tipo de realidades?
¿Es posible que estemos tan condicionados por nuestro día a día, tan condicionados en la manera en que creamos nuestras vidas que nos acogemos a la idea de que no tenemos control de todo esto en absoluto? Con Y tú que sabes descubriremos que en el momento que podamos explicarnos lo que está ocurriendo dentro de nosotros, seremos capaces de cambiar lo que sucede a nuestro alrededor.
Siguiendo la historia de Amanda (Marlee Matlin), la película se sumerge en el fantástico mundo de Alicia en el País de las Maravillas con sus encuentros casuales y sus fenómenos inexplicables. Ya que su vida empieza a desmoronarse, Amanda se va dando cada vez más cuenta del incierto mundo que se esconde tras lo que consideramos nuestra realidad. A través de este viaje, Amanda descubre que mirar dentro de este mundo, en lugar de simplemente observarlo, hará que su vida no vuelva a ser la misma."


Ahora... ¿Y tú que sabes???

Intuición

En los últimos tiempos estamos oyendo mucho la palabra INTUICIÓN (procesos mentales que no son pensados Concientemente). Es una fuente de conocimiento igual de válida que la razón y debemos hacerle caso ya que forma parte de nosotros. Se está utilizando en numerosas profesiones como camino a descubrir resultados más adecuados.

Según algunas teorías psicológicas, se le llama intuición al conocimiento que no sigue un camino racional para su construcción y formulación, y por lo tanto no puede explicarse o, incluso, verbalizarse. Algunos teóricos creen que la intuición es un conocimiento inconsciente que pese a no ser un conocimiento racional, se sabe que influye en la manera en que se elaboran estructuras tan racionales como el conocimiento científico.



"La intuición es una fuente de conocimiento tan válida como la razón, sobre todo cuando no se dispone de la suficiente información aparente, y aprendiendo de una vez a gestionar las emociones básicas y universales con las que venimos al mundo: lo que ahora se llama aprendizaje emocional" Eduard Punset


Os adjunto un vídeo de Steve Jobs que habla sobre su vida, el camino que él eligió. Nos destaca la intuición, la escucha a nuestra voz interior, saber vivir nuestra vida... entre otros aspectos.
Es un vídeo increíble, fantástico y lleno de enseñanza. No lo dudes y míralo.

Discurso de Steve Jobs

La Cafeína podría reducir el Alzheimer


Han descubierto una posible mejora para una de las enfermedades más escuchadas en los últimos tiempos: el Alzheimer. Es una enfermedad neurodegenerativa, se caracteriza en su forma típica por una pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales:




La cafeína podría evitar el deterioro de la memoria en pacientes con enfermedad de Alzheimer, según estudios

La cafeína podría evitar el deterioro de la memoria en pacientes con enfermedad de Alzheimer, según un estudio de la Universidad de Florida del Sur en Estados Unidos que se publica en la revista 'Journal of Alzheimer's Disease'. Los investigadores muestran que cuando a ratones de edad avanzada criados para desarrollar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer se les administraba cafeína, el equivalente a cinco tazas de café al día, su deterioro de memoria desaparecía.

Noticias Yahoo.com

Premios 20 Blogs

Premios 20Blogs

Premios 20Blogs

20minutos.es llevará a cabo la cuarta edición de su concurso internacional de blogs bajo el título "Premios 20Blogs".

Premios 20blogs es un concurso organizado por 20minutos.es, en el que participan todos aquellos blogueros que deseen inscribirse y que, cumpliendo los requisitos de las bases, optarán a los siguientes premios:

  • Mejor blog de 2009, elegido por el jurado.
  • Mejor blog elegido por votación entre los concursantes inscritos
  • Mejor blog de cada categoría
Muy interesante! Si tienes un blog, hazte ver!

Cambio social

En nuestra sociedad capitalista que gobierna el mundo (tanto seamos pobres como ricos), se han creado un sin fin de normas y valores sociales que inundan sin querer nuestra forma de ser, hacer y pensar.
Es cierto que esta sociedad nos ha proporcionado facilidad en las necesidades básicas, tenemos todo lo que antaño hubiesen deseado nuestros abuelos, padres...también hemos conseguido avances importantísimos, pero es cierto que la parte humana ha casi desaparecido, ahora tenemos que encontrar nuevos caminos que nos humanicen.

Actualmente nuestra vida está regida por los medios de comunicación. Ellos nos enseñan una forma de vivir que a veces se desvincula bastante de lo realmente saludable para nosotros. Estereotipos enchufados en vena, falsa moral y pasividad son en mi opinión, actitudes que están a la orden del día.

Estamos viviendo un cambio importante y dificultoso. Tiempos de crisis puede parecer algo totalmente negativo pero toda crisis nos da la opción de reciclarnos, de cambiar, de mejorar. Primero es importante ver lo que va mal, el por qué de lo que está pasando y el saber dar una nueva opción para crear un mundo mejor. Porque...
¿Es sana la gran abundancia en la que estábamos (y muchos aún) viviendo, el fácil acceso a altas formas de vida para muchos imposibles, el deterioro excesivo de nuestra naturaleza, la falta de humanidad, la diferencia social de muchos, la contaminación en todos los aspectos, un consumismo descontrolado, enfermedades psicológicas, sociales, emocionales, comportamentales camufladas de normalidad...?

Y podría no acabar...para muchos es fácil dejar de lado todos estos problemas sociales, individuales y mundiales. Para muchos es mejor vivir en la ignorancia y buscar una felicidad individualizada. Pero es importante ser conciente, saber elegir y dar nuevas opciones. Somos seres sociales y todos estamos conectados, no lo olvides.

" No estamos sólo ante una crisis económica o financiera, sino de modelo de sociedad. Lo que debemos revisar es el modelo consumista de felicidad para tomar conciencia de que consumir más no nos hace más felices. La traducción social de esa autocrítica nos conducirá a humanizar el capitalismo y a crear un modelo social más cooperativo y menos competitivo" Antoni Bolinches.


Se puede optar como opción. Aprovechar estos momentos de crisis y apostar por una actitud activa y conciente de todo lo que está ocurriendo.

Puedes empezar por los pequeños cambios que consiguen hacer cambios a gran escala.

Frases con voz

- La Realidad es una Ficción aparente

- Cada final es el principio de un nuevo trayecto

- Saber amar es sentirse vivo

- Vale más actuar exponiéndose a arrepentirse de ello, que arrepentirse de no haber hecho nada

- Yo siempre he visto que para triumfar en el mundo, había que parecer loco y ser cuerdo

- Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros

- Para alguno la vida es galopar un camino empedrado de horas, minutos y segundos

- La toma de conciencia es el único camino para la liberación

- Si no la tienes, imita la fe

- Amar no es mirarse el uno frente al otro, es caminar juntos en la misma dirección

- Aquel que tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los "cómos"

- "Hay siempre algo de locura en el amor; pero siempre hay algo de razón en la locura."

- El sabio puede cambiar de opinión. El necio, nunca.

- En las tinieblas la imaginación trabaja más activamente que en plena luz

- La libertad es aquella facultad que aumenta la utilidad de todas las demás facultades

- El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad

- El éxito consiste en vencer el temor al fracaso

- A menudo encontramos nuestro destino por los caminos que tomamos para evitarlo

- Pensar es el trabajo más difícil que existe. Quizá esa sea la razón por la que haya tan pocas personas que lo practiquen

- El hombre del conocimiento disfruta sobre el mar, y el hombre de la virtud sobre las montañas; porque el sabio es inquieto y el virtuoso pacífico

- El primer paso hacia la filosofía es la incredulidad

- La vida es fascinante: sólo hay que mirarla a través de las gafas correctas

- El que busca la verdad corre el riesgo de encontrarla



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