Psicología

Empecemos a entender el mundo de la psicología y todo lo relacionado con ella.
Básicamente podemos decir que psicología:

Proviene de «psico»: significando alma o actividad mental.
«logía»: significando tratado, estudio

= Estudio de la Actividad Mental (Comportamiento Humano)

Pero ¿Qué es?:
Es la ciencia que estudia la conducta de los individuos/seres vivos y sus procesos mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que se producen en su entorno físico y social.

Es importante conocer los procesos que influyen en nuestro bienestar. Entendernos y escucharnos es importante para poder llevar una vida sana y con sentido.

Pero exactamente ¿A qué nos referimos con que la Psicología, estudia el Comportamiento Humano?
Podemos contestar diciendo que sirve para entender la mente humana, sus acciones, emociones etc. pero todo esto también es necesario para otras disciplinas que estudian el comportamiento humano dentro de un campo concreto como es la economía, la pedagogía, la antropología, la sociología etc.

Entonces, ¿En qué se centra la Psicología?¿Cuál es su Objeto de estudio?
La respuesta es más sencilla de lo que pensamos. Es algo esencial para el individuo, es: La Salud Mental equivalente a Salud del Ser vivo. Salud entendida como algo global, lo que contribuye a potenciar al ser humano, animal, deshaciéndo lo que nos perjudica y/o bloquea.


Para entender las disciplinas relacionadas con el Comportamiento Humano os enseño un cuadro que encontré para reforzar lo mencionado.
La Psicología se apoya de estas áreas específicas para tener en cuenta aquello que influye en la salud de cada uno.

La disciplina ... estudia el ... relacionado con ...
Economía Comportamiento humano Dinero
Pedagogía Comportamiento humano Aprendizaje
Lingüística Comportamiento humano Comunicación
Antropología Comportamiento humano Cultura
Sociología Comportamiento humano Sistemas sociales
Historia Comportamiento humano Evolución temporal
Epistemología Comportamiento humano Ciencia



Psicología Comportamiento humano Salud


Así que toda disciplina, terapia, medicina i/o alternativa, meditación etc. ayuda a que tu mente esté libre de ataduras y consigas guiarte por tu mundo interior, un mundo que te libera de prejuicios y conceptos equívocos que crean miedos y frenos en tí, dificultando tu avance.


"Hay diferentes orientaciones dentro de la psicología, aquí he definido a grosso modo lo que la caracteriza, utilizando mi opinión personal y creencia sobre ésta."

Michael Jackson


Memoria a Michael Jackson cantante y artista que revolucionó el mundo de la música, concretamente del "Pop".

Conocido también por sus excentridades y polémicas, es innegable dudar de su capacidad visionaria en el mundo musical.

Todo aquel que supera limitaciones, estereotipos y enseña cambios de visión en algún campo de la vida, consigue ayudar a abrir los ojos y apostar por lo más inverosímil.
Michael Jackson innovó en el mundo musical de una manera espectacular y hay que agradecerle todo lo aportado.

Este 25 de Junio de 2009 ha fallecido el rey del Pop. Descansa en paz Michael.



Recuerda!


Muchas veces nuestros bloqueos aparecen de tal forma que es difícil saber como continuar. Cuando te pase acude a aquello que puede arrancar de ti una esperanza.
No te duermas. Recuerda que tu eres quien creas tu camino.

Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee.
quien no encuentra gracia en si mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente .
quien se transforma esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca,
no se atreve a cambiar el color de su vestimenta,
o bien no conversa con quien no conoce.

Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino de emociones,
justamente éstas que regresan el brillo a los ojos y
restauran los corazones destrozados.

Muere lentamente ,
quien no gira el volante cuando esta infeliz,
con su trabajo , o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto,
para ir detrás de un sueño.

Muere lentamente,
quien no se permite,
ni siquiera una vez en su vida,
huir de los consejos sensatos.....
VIVE HOY!
ARRIESGA HOY!
HAZLO HOY!
NO TE DEJES MORIR LENTAMENTE!
NO TE IMPIDAS SER FELIZ !



Pablo Neruda


Hazlo ahora. El presente es lo que tienes en tus manos.
Gracias Neruda.

All is Possible. Vicente Ferrer

No hay caminos para la paz; la paz es el camino

Quiero transmitir lo importante que es guiar tu vida por un camino con sentido, un sentido claro y limpio que sale desde lo más profundo de uno mismo.

Al largo de la vida seguro que os habéis cruzado u oído hablar de personas admirables que han luchado por sus sueños, que han conseguido cambios magníficos y sorprendentes tanto a pequeña como a gran escala. Esas personas son para mí fuente de sabiduría y un ejemplo a seguir.

En este caso quiero homenajear a un ser con luz. Un ser que ha conseguido y nos ha ofrecido creer en el poder de uno mismo. Este ser es Vicente Ferrer, alguien que desde siempre sintió en su interior el deseo de ayudar a los demás. Y así lo hizo. Luchó para hacer realidad su gran sueño.

Después de un largo recorrido dedicándose a labores humanitarias, creó la Fundación Vicente Ferrer, comprometida en luchar por mejorar la vida de los más pobres en Anantapur (India), "pionera del desarrollo integral en ese país, es una organización humanista fundamentada en la filosofía de la acción. Su equipo trabaja, desde España y desde India, para mejorar las condiciones de vida de algunas de las comunidades más discriminadas dentro del sistema de castas hindú: los dálits o intocables, los grupos tribales y las backward castes."

El pasado 19 de Junio a la edad de 89 años, abandonó esta vida dejando cambios muy valiosos. Has luchado hasta el final y seguro que ahora descansas en paz.

Nunca se apagará tu Luz, porque muchos haremos que así sea (Mantengamos viva la luz).

We must believe in ourselves, because everything is possible and we can change the world

Nuevo Día



Tenemos un nuevo día por delante. Seamos positivos
Vamos a hacer de este domingo un día con sentido.
Haz aquello que más te llene, ahora. Aquí y ahora, con ganas!

Sal a la calle, apaga la caja tonta que tienes delante y piensa por tí. Descrubre las infinitas posibilidades disponible y saca una sonrisa a tu rostro.

Carpe Diem!

Reinventarse

Tras un día lleno de incertidumbre puedo confirmar lo fácil que es caer en actitudes y pensamientos perjudiciales para el propio ser. A veces uno entra en un círculo vicioso del cual es sumamente complicado salir, porque se ha creado una dependencia.
Mediante el documental ¿Y tú qué sabes? puedes entender gran parte del por qué de estos procesos mentales. (En otro artículo hablaré más detalladamente de este documental).

Y me pregunto ¿es cierta la idea de que es posible modificar la realidad mediante el pensamiento? Estoy segura que sí, pero creyendo que es posible,. Nos han enseñado que la realidad crea nuestros pensamientos, pero ¿y si es al contrario?.

Para ayudar, entender y empezar a hacerlo realidad, hay que aclarar nuestra mente. Tal y como nos cuenta Raquel Gago (directora de la revista Psychologies):

"...puede ser el mejor momento para demostrarnos que no sólo queremos, sino que somos capaces de bucear en la aventura que conlleva reinventarnos. Pasar a la acción, y no perdernos en el camino. Marcarnos pequeñas metas, alcanzables y satisfactorias, que nos permitan crecer día a día. Tomarnos el tiempo necesario para descubrir lo que nos motiva. Dejar volar la imaginación, escucharnos y observarnos, y actuar en consecuencia. Somos los dueños de nuestras decisiones. Y de nuestro camino."


Somos dueños de nuestro camino. No dejes que el camino se adueñe de ti. Los frenos hay que destruirlos. Empieza ahora. En el presente. Ya que es lo que tienes asegurado.



Libro recomendado de esta semana


Me gustaría recomendaros la lectura de un libro que considero una ayuda para estos momentos de cambio: El Poder de la Atracción, por Joe Vitale.

Aquí os dejo la sintesis realizada por CHARLES BURKE, autor, How to Prime Your Cosmic Cash Pump. :

«Todos los que lean este libro recibirán una llave, una llave que sólo necesitan girar y las puertas comenzarán a abrirse suavemente, misteriosamente, mágicamente. Hace un par de meses quería conseguir unos cuantos miles de dólares. Cuatro días después, en una llamada de teléfono aparentemente sin relación, se me ofreció un trato que me trajo la cantidad exacta de dinero que yo solicitaba. Ahora, este tipo de cosas suceden constantemente, gracias a El poder de la atracción.»


¿Por qué leer el Poder de la Atracción? para ser tú quien tome las riendas de tu vida, para cambiar de perspectiva y darse cuenta que todo puede ser como tu desees.
Personalmente me indigna tener que resignarme a aceptar estos momentos difíciles que estamos viviendo globalmente. Momentos que utilizamos para autocompadecernos e invalidarnos esperando una solución divina.

Esto no tiene porqué ser así. Podemos exprimir cada minuto de nuestras vidas si sabemos cómo. ¿Qué hacer para empezar? romper esos estereotipos absorbidos diariamente de los noticieros, diarios, tertulias con familia, amigos y demás medios que nos invaden con su pesimismo descontrolado.

¿Cómo puedes conseguir el libro? Bueno lo primero es decidir si quieres comprarlo o simplemente ir a la biblioteca de tu ciudad o barrio. Si te decides por la compra estoy segura de que en las librerías de tu ciudad no tendrás problemas para encontrarlo pero también dispones de un amplio surtido de librerías online donde adquirirlos.

Por último, me gustaría aclararos que sobre este tema existe un variado elenco de títulos, yo os recomiendo éste porque es el que personalmente he tenido la oportunidad de leer.

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